Ինչպե՞ս պատրաստել ձեր ստամոքսը, երբ իմանաք, որ խմելու եք

Շատ մարդիկ հունվարին խմում են: Այս մարդիկ, հավանաբար, ինձանից իմաստուն են: Վերջին անգամ հունվարին խմելուց իմ արձակուրդը 15 տարեկան էր, ինչը, նկատի ունեմ, գալիս է. Այն ժամանակ ես նույնիսկ վարորդական իրավունք չունեի: Խնջույք կատարելու վերջնական ժամանակը: Համենայն դեպս, իմ գրեթե 20 տարվա հետազոտությունը, որի կեսը Կոլորադոյի մեծ բարձունքներում է, յուրովի է պատրաստել ինձ առաջարկել որոշ խորհուրդներ այն մասին, թե ինչպես պատրաստել ձեր որովայնը գիշերային երեկոյի համար: Բենջամին Կոճակից զերծ մնալով ՝ վերադառնալով ձեր քոլեջի օրերին կառավարվող կախվածությունից, ահա իմ լավագույն խորհուրդը:



Wրաշխարհ

Սա այն մեկն է, որն արդեն ասել են ձեզ շատ բժիշկներ, գիտնականներ, մայրեր և ժեստերի լեզվին տիրապետող գորիլաներ: Հիմար մի եղիր. Մի քիչ ջուր խմիր: Դե, ոչ միայն որոշները: Դրանից մի տոննա: Եթե ​​ուրբաթ առավոտ է, և նախատեսում եք դուրս գալ մինչև առավոտյան ժամը 3-ը, ապա պետք է սկսեք խստորեն քննադատել H2O վիճակագրությունը: Ինձ դուր են գալիս Smartwater- ի այդ հսկա շշերը, կամ դրա ավելի էժան Trader Joe- ի զարմիկը - որովհետև դրանց չափը սպառողի համար մարտահրավեր է ներկայացնում, և էլեկտրոլիտները կարծես թե այնպիսի բան են ձեռք բերում, որը ես երբեք լիովին չեմ հասկանա: Էկոլոգիապես գիտակից լինելու համար Նալգենը կանի: Լրացրեք այն, ապա նորից լրացրեք այն: Կրկնել Օ Oh, և այնուհետև շարունակեք խմել ջուրը, մինչ խմում եք խմիչքը: Մի տեսակ էշի մեջ ցավ է պատվիրել բարում, բայց, հե ,յ, խոսքը միայն այն անվճար բանի մասին է, որը նրանք վերադարձել են այնտեղ:

Խմեք այս ամենը, ներառյալ սառույցը:



Mo ’Carb Diet

Նախքան դա ինչ-որ կերպ ստիպված էր բասկետբոլի իմ բասկետբոլի թիմին ՝ Բոստոնի քոլեջին, ավելի վատ , Chipotle- ն իմ ռեստորանն էր քաղաքում, որը գտնվում էր քաղաքում գիշերներից առաջ: Այդ բուրիտո երեխան բնվում է ձեր ստամոքսի մեջ և պայքարում է մյուս ներխուժողների դեմ: Արդյունքը երկակի է. Դժվար է շատ խմել, գոնե սկզբում, երբ քեզ ավելի լիարժեք ես զգում, քան առաջին մահացած տղան Se7en , Բացի այդ, բուրիտոն կախարդականորեն վերածվում է գուակամոլե գնդիկավոր սպունգի `ներծծելու համար այն քիչ ալկոհոլը, որը կարող եք ստիպել իջեցնել: Եվ հենց այդ հեքիաթային ածխաջրերն են անում ոտքի մեխերը: Ես շատ ժամանակ եմ անցկացրել լաբորատորիայում `նախքան երեկույթներ անցկացնելը փորձելով սթեյք և աղցան կամ հավի միս և կանաչ լոբի: Այն չի կտրում այն: Եթե ​​չեք կարծում, որ օղու քանակը, որը պատրաստվում եք սպառել, կթողարկվի Chipotle- ի E. coli bazooka- ն, ապա գնացեք պիցցա, մակարոնեղեն կամ մեծ օլ-բուտերբրոդ: Եթե ​​դուք կարողանաք պարտավորվել ածխաջրերի մանրացման երկու օրվա ընթացքում, կարծես թե պատրաստվում եք մրցել այդ տեսարանում Նեռդների վրեժը որտեղ նրանք երթեւեկում են եռանիվ հեծանիվներով, ուրեմն ամենալավը:



Թթվային թեստ

Ես փխրուն ստամոքս ունեմ. Միշտ ունենալ, միշտ հաստատ: Ես փորձել եմ բոլոր տեսակի ստամոքսային օժանդակ նյութեր և թթվայնության կրճատիչներ ՝ սկսած Pepto- ից մինչև Prilosec: Ես գտնում եմ, որ ամենալավ աշխատելու ամենահին դպրոցական մոտեցումներից մեկը ՝ Ալկա-Սելցեր: Փոշուց հանեք վճռականորեն համտեսող հավելյալ ուժ ունեցող բաժակը, նախքան ձեր Uber- ը կգա: Դու տես, խմելու պատճառով ստամոքսը ավելի շատ թթու է առաջացնում , ուստի հակաթթուն պետք է անի իր մասը ՝ թուլացնելու ձեր միջին հատվածը այն ցավից, որը դուք պատրաստվում եք հասցնել դրան:

Գազավորված ըմպելիքներ

Եթե ​​բարում հիվանդ եք, մանկական գրիպի հիշողությունը վերածեք հանցագործության ՝ կարբոնով ըմպելիք պատվիրելով: Մայրս ինձ կոճապղպեղի ալե էր տալիս, երբ ես անվերահսկելի թափվում էի աղբամանը, մինչ ես դիտում էի հեռուստատեսային սերիալ, Լանգոլյերները, (այստեղ շատ հատուկ հիշողություն է դուրս գալիս), որը հիմնված է Սթիվեն Քինգի նովելի վրա Անցյալ կեսգիշեր , Կոճապղպեղի ալե, հաչա !կ, կարող եմ ասել: Jack Daniel's- ի շաղ տալով: Եվ «շաղ տալ» ասելով ՝ ես նկատի ունեմ, որ ես կրկնակի կունենամ: Գարեջուրը, տոնիկն ու սոդան երբեմն նույնպես հնարք կդարձնեն:

Kիմ Կոխը վատ գարեջուր է պատրաստում, բայց հիանալի խորհուրդներ է տալիս: Getty Images



Խմորիչ ներարկում

Սեմյուել Ադամսի հիմնադիր Jimիմ Կոխը կրկին հայտնի է դարձել ալկոհոլի ազդեցությունը փոխհատուցելու իր գաղտնիքով. խմորիչ խմելը նախքան խմելը , Այժմ այս հուշումը կարող է ուղղակիորեն կապված չլինել ձեր ստամոքսի հետ, բայց ահա գործարքը. Որքան քիչ վատնեք, այնքան ձեր որովայնը կուրախանա: Ի վերջո, ինչը կարող է լինել հուշում, որը հաղթում է բոլորին: Եկեք մտածեք, գուցե ես հաջորդ հունվարին արձակեմ: